Австралийские ученые доказали, что в повышенных порциях кофе приводит к снижению успеваемости

Ученые Австралийского университета выяснили, что бодрящий эффект от кофе, при чрезмерном употреблении горячего напитка, может вызывать прямо противоположный эффект, приводящий к снижению концентрации внимания и способный нанести непоправимый ущерб здоровью человека.



Интересно, что в соответствии с официальной статистикой, кофе является одним из самых употребляемых напитков в мире. Основной же аудиторией потребителей, в большинстве случаев, являются офисные работники и студенты. Одна из самых популярных кофеен мира Starbucks ведет собственную статистику аудитории потребителей. Данные, собранные аналитиками компании, доказывают факт того, что в большинстве случаев крепкий бодрящий напиток пользуется спросом у студентов, составляющих более 70% от общего количества потребителей. Тенденция к повышению спроса на бодрящий напиток прослеживается даже в бизнесе: в последнее время аренда кофемашин отличается повышенным спросом и стала настоящим трендом среди начинающих предпринимателей.

Однако исследования, проведенные австралийскими учеными, показали, что передозировка кофеина, вопреки распространенному мифу о повышении эффективности усвоения информации, действует на человеческий организм с обратным эффектом. Группе испытуемых предложили сесть на «кофеиновую диету», вследствие чего люди, организм которых подвергался частому воздействию кофеина, начали жаловаться на головные боли, учащенное сердцебиение, нервозность и, в отдельных случаях, потерю кратковременной памяти.

Оптимальная доза кофеина составляет не более 3-4 чашек в день, однако в последнее время ученые склонны считать, что и подобного количества бодрящего вещества в организме может быть многовато. Более того, на успеваемость студентов влияет и сбитый график рабочего дня, приводящий к вечному недосыпу. Следствием данного факта является повышенный спрос на кофе и энергетические напитки. С последними же дела обстоят намного хуже, однако данная тема достойна отдельной статьи.

Именно поэтому ученые выступают с предостережением, в особенности – для студентов дневных факультетов ВУЗов по всему миру. Помимо этого, медики стараются привить молодым людям любовь к культуре здорового сна: для нормальной работоспособности, организму необходимо 7-8 часов нормального отдыха.


Другие новости

Несколько советов по изучению языков, или как стать полиглотом

31.07.2017 16:16 · Образование
Для того, чтобы знать больше пяти языков, не нужно быть гением и иметь сверхспособности, больше того, для этого вам не понадобится большая сумма денег и переезд в другую страну. Ознакомьтесь со списком некоторых из советов, которые помогут вам стать полиглотом и выучить несколько иностранных языков.

Несколько причин начать учить английский прямо сейчас

31.07.2017 14:45 · Образование
Каждый день мы встречаем людей, которые хорошо знают английский , еще чаще мы встречаем людей, которые хотят его выучить и очень успешно идут к своей цели. Но есть еще и большое количество тех, которым не хватает мотивации для обучения. Давайте обсудим с вами те изменения, которые произойдут в вашей жизни после изучения английского языка.

Как в кратчайшие сроки выучить английский с нуля

13.07.2017 13:07 · Образование
Если вы в школе не учили английский, но очень хотите общаться с иностранцами свободно, смотреть фильмы и слушать музыку на английском, или вам вообще предстоит переехать в англоязычную страну, то не затягивайте с процессом изучения языка.

Инструкция для тех, кто хочет стать программистом с нуля

13.07.2017 12:44 · Образование
Навыки программирования всегда пригодятся, ведь в наше нестабильное время можно надеяться только на себя и свои силы. Во время цифровых технологий и интернет-жизни легко можно зарабатывать дома возле своего компьютера. В этой статье вы найдете ответы на вопросы, как научится программированию с нуля.

5 навыков, ради которых стоит получить высшее образование

10.07.2017 15:00 · Образование
Школьники, окончившие 11 класс, часто задаются вопросом, стоит ли поступать в высшее учебное заведение, или нет? В этой статье поговорим о 9 навыках, которые вы получите с дипломом из университета, которые пригодятся в дальнейшей жизни.

Как совмещать работу и самообразование в рабочее время

10.07.2017 14:29 · Образование
Для того, чтобы успешно работать и прогрессировать в любимом деле, ни в коем случае нельзя забывать о таком важном аспекте становления личности, как самообразование. Однако очень трудно заняться самообразованием в то время, когда нужно уделять время исключительно работе, ведь нам за это платят. Хотите узнать, как избавится от чувства вины и заняться успешным самообразованием, тогда эта статья именно для вас.

Как предотвратить старческое слабоумие уже сегодня

14.06.2017 13:28 · Образование
Старческое слабоумие - неизбежная часть процесса старения, но многие симптомы этого недуга можно ослабить, либо предотвратить. Начните предпринимать меры уже сейчас, чтобы максимально оттянуть этот процесс.

Неожиданные плюсы изучения иностранных языков

13.06.2017 15:00 · Образование
Хорошо известно, что чтобы достичь хорошего результата в каком-либо деле, нужны - мотивация и упорство. Если вам не хватает мотивации, то ознакомьтесь со списком неожиданных плюсов, которые вы получите при изучении иностранных языков.

Подготовка к ГИА и ЕГЭ - это просто

06.06.2017 10:36 · Образование
Окончание школы – очень важный этап в жизни каждого школьника, это рубеж в новую жизнь и совершенно другие возможности. Но как раз этот рубеж и является самым сложным, ведь на кону стоит будущее, которое зависит от ЕГЭ или ГИА. Не паникуйте и сконцентрируйтесь, ведь не все так страшно как кажется, спросите у любого студента. Эти экзамены – это только начало сложного пути