Американские ученые выяснили, что ночное чтение с экранов современных электронных носителей может значительно повлиять на здоровье человека. Исследования показали, что свет, излучаемый экранами смартфонов, планшетов, компьютеров и прочих гаджетов, может нарушить здоровый сон, что приведет к ухудшению здоровья.

Не зря же во время авиаперевозки пассажиров просят выключать гаджеты, которые могут спровоцировать неполадки в авиа системе.

В ходе экспериментов, исследователи вели наблюдение за двенадцатью подопытными. Каждый день, в течении 2-3 часов перед сном, респонденты занимались чтением бумажных изданий, другая же половина подопытных читала книги с электронных гаджетов с подсветкой экрана. Авторы исследования отмечают, что синее свечение, излучаемое гаджетами, пагубно влияет на циркадые ритмы человеческого организма. Кроме того, свечение препятствует естественной выработке гормона, отвечающего за регулирование суточных ритмов организма.

В результате исследователей, опрошенные, читавшие книги с электронных носителей отметили, что желание спать у них пропадало подчистую. Ученые же выяснили, что опрошенные проводили меньше времени в стадии быстрого сна. Исследователи заявляют, что пагубное влияние современных устройств на сон – это одна из самых значительных проблем нашего века. Подавление выработки гормона, регулирующего цикл организма, грозит не просто нарушением сна, но и повышением риска таких заболеваний как простатит, заболеваний молочной железы, а также повышает риск развития раковых заболеваний.

Разработчики современной техники, совместно с учеными, довольно тщательно изучают данную проблему. Возможно, в будущем, при изготовлении гаджетов будут использованы новые, совершенно безопасные для человеческого организма средства, концептуальные разработки которых имеются уже сегодня. Интересно, что большинство респондентов имели технику от одной из самых популярных производителей мира, что может привести к неслыханному скандалу.