В жизни каждого бывает момент, когда он вдруг понимает – я хочу быть умнее. Причины во всех случаях разные, да и не это важно; важны способы достижения цели. Наш мозг – сложен и необыкновенен; он способен на многое. В наших же силах раскрыть его скрытые возможности, которые помогут поднять жизнь на совершенно другой уровень.
Самое главное – позитивный настрой и вера в собственные силы. Нельзя начинать что-то в плохом расположении духа – пользы от этого не будет никакой. Поэтому нужно подготовить себя. Посмотрите любимый фильм, приготовьте вкусное блюдо; займитесь тем, что дарит вам положительные эмоции.

Вдохновитесь примером. Это может быть знаменитый ученый, писатель, актер, даже вымышленный персонаж из книг. Нужно, чтобы в вас «зажглась искра» и появилась тяга к самосовершенствованию. Доказано, что в состоянии эмоционального подъема человек готов на большие свершения и, что закономерно, достигает гораздо большего.
Расширяйте свой кругозор. Не зацикливайтесь на чем-то одном. Будьте готовы впитывать в себя знания из разных сфер и наук. Как сказал один мудрец: «Если твой разум пуст, он всегда открыт всему. В уме новичка существует много возможностей, в уме мастера — мало…» Мы должны быть по жизни новичками. Не бойтесь нового. Читайте статьи и книги на различные темы, и результат не заставит себя долго ждать. Обсуждайте изученный материал с другими людьми, используйте его в жизни. Таким образом, вы лучше усвоите его, поймете всю его глубину.
Тренируйте память. Учите стихи, запоминайте информацию, упражняйтесь. Действенным способом является так называемый «дом памяти», о котором будет рассказано в другой статье.
Размышляйте, анализируйте. Пусть ваш мозг всегда будет в рабочем состоянии. Большинство людей абсолютно не задумываются над привычными вещами. Здесь играет роль и темп жизни, и какие-то личные цели. Мы не хотим обращать внимание на то, что давно известно, в этом и есть наша проблема. Анализируйте простые жизненные ситуации, попытайтесь предвидеть различные варианты последствий. Задумайтесь почему «небо голубое, а трава зеленая». Находите в повседневных вещах пищу для ума. Разгадывайте головоломки, кроссворды, решайте логические задачи.
Действуйте нестандартно. Обыденность, мягко говоря, не очень хорошо влияет на наш мозг. Ищите необычные пути решения бытовых задач, измените ваш маршрут. Начните использовать свою «неактивную руку» (левая у правшей, правая у левшей). Это способствует образованию новых нейронных связей в мозгу, что влияет на умственные способности.
Окружите себя правильными людьми. Пусть это будут интересные, интеллектуальные личности, у которых вы сможете научиться чему-то.
Занимайтесь спортом. Физическая активность благотворно влияет на деятельность головного мозга. Она увеличивает приток крови, помогает снять эмоциональное напряжение, что очень важно при умственном труде.
Хвалите себя за успехи, вознаграждайте. Это является очень важным моментом, так как, если вы не будете ощущать, что самосовершенствуетесь не напрасно, то мотивация вскоре может исчезнуть.
Читайте умные книги. Забудьте про остросюжетные триллеры, второсортные детективы. Есть множество интересных и полезных классических книг. Получая постоянную порцию пищи для ума, ваш мозг будет лучше работать. Что уж говорить о том, что чтение расширяет словарный запас, делает речь более красивой и выразительной. К тому же, читающие люди более интересны в общении. Вы сможете обсудить понравившуюся книгу с друзьями, выразить свое мнение, а это не замеченным не останется.
Отдельно стоит упомянуть про развивающие книги. Я предлагаю следующие:
Ивин А.А - Искусство правильно мыслить.
Том Вуджек. Тренировка ума.
Родионов А. Развитие интеллекта.
Венгер. Неужели я гений.
С.Мюллер. Разблокируй свою память.
Ю.П.Млявый. Учимся логически мыслить - детективные истории Ш.Холмса .
Каждый может стать умнее. Наш мозг обладает огромной потенциальной силой, которую нужно высвободить. Регулярная усердная работа над собой сделает вашу мечту осуществимой. Позвольте себе быть лучше, чем вы есть сейчас!

Academka.com