Формирование правильной осанки приходится на первые годы жизни, однако одним из самых важных периодов в этом процессе, все же, можно назвать возраст с четырех до десяти лет, ведь именно тогда механизмы, обеспечивающие вертикальную позицию, формируются и развиваются в несколько раз быстрей.

Использование электронных учебников решило бы проблему с весом. Так дополнительные cf карта памяти купить которые можно без проблем через интернет-магазины, смогут поместить не только всю учебную программу, но и художественную литературу на весь период обучения.

На формирование осанки в детском возрасте может повлиять практически любой нюанс: будь-то неудобная обувь, недостаточный или пассивный отдых, неправильное положение тела во время школьных занятий, не соответствующая росту ребенка мебель, плохо подобранные матрасы или же хронические заболевания. Как показывает статистика, более 70% детей, обучающихся в российских школах, в будущем имеют проблемы именно с осанкой, поскольку совокупность этих факторов создает неблагоприятные условия для нормального развития.

И если одежду можно поменять, да и матрасы ортопедические в магазинах присутствуют в огромном количестве, то тяжелеющий с каждым годом школьный ранец – это одна из самых распространенных причин, из-за которых у детей в будущем наблюдается сколиоз и прочие дефекты хребта. Увеличение веса ранца напрямую связано с увеличением изучаемых школьных дисциплин. Кроме того, причиной искривления осанки может стать вариативность учебников и пособий – именно к такому выводу пришли эксперты самарского Роспотребнадзора.

Современные издатели не всегда придерживаются определенных правительством гигиенических рекомендаций по отношению веса пособий, зачастую превышая их из-за коммерческих соображений. Официально, вес детских учебников не должен превышать:

• 300-350 грамм для 1-4 классов;
• 400-450 грамм для 5-6 классов;
• 500-550 грамм для 7-8 классов;
• 600-650 грамм для старшеклассников.

Кроме того, этими же нормами определяется максимальный вес всех школьных учебников, который составляет:

• 1,5 килограмма для учеников начальной школы;
• От 2 до 3,5 килограммов для учеников средней;
• 4,0 килограмма для учеников старшей школы.

При этом, максимальный порог стандартного веса не должен превышать норму в 700 грамм для учеников младших классов, для детей постарше эта цифра не должна переходить черту в один килограмм.

Кроме всего прочего, ранец должен быть пошит по определенным стандартам: ширина лямок должна составлять приблизительно четыре сантиметра, а форм-фактор должен обеспечить максимально плотное прилегание к спине, а также позволить равномерно распределить вес школьных принадлежностей. Превышение допустимых норм может повлиять на формирование осанки, что в будущем скажется на здоровье молодого человека.